腋下出汗有异味怎么办

 对于好运动或是爱出汗的人来说，时常发现自己的腋下在出汗的时候总是散发出一阵的异味，很是困扰不已。那么我们该如何对腋下出汗散发出异味做出防范呢?天津津门皮肤病医院腋臭专科的腋臭医生为大家解除困扰。

为什么会出现腋下出汗有异味

姜珍梅主任讲到：要想防范腋下出汗有异味，那么我们是首先要清楚的了解为什么会出现腋下出汗有异味。一般人的汗腺分为两种，一种是细小的汗腺，并且是分布在全身的各个地方，这个汗腺是可以排汗、调节体温，另一种较大的腺体，称为顶浆腺，其分布在腋窝、阴部等特殊地带，而其中又以腋窝为比较多。感到腋下出汗比较多，也正是这个原因。

人腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮分解后产生不饱和脂肪酸而发出臭味。由于大汗腺于青春期生长旺盛，分泌异常所致，随着年龄增长可能会加重一些。进入青春期后，体内顶泌汗腺开始有了分泌，随着人体内的内分泌以及激素分泌旺盛，顶泌汗腺也逐渐分泌旺盛，并且由于一些部位不便于清洗，给细菌的产生创造了温床，从而使腋下异味逐渐加重。

面对腋下出汗有异味要怎么办呢

首先患者是需要注意饮食的，不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

因为腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢。洗的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏东西的同时促进血液循环。一般我们的汗液是要经过一定的细微的细菌分解才会发出一定的异味的，所以说保持身体清洁才能减低细菌的快速生长，这样才能使我们的腋臭不会发作。

其实主要的方法还是大家在日常生活中保持好自己的个人卫生，尤其是那些爱运动、不爱洗澡的人来说，更是要重视自己的卫生才行，腋臭的发生就是因为个人卫生不注意，导致细菌滋生从而引起了腋臭的发生。