怎样防止狐臭

狐臭，顾名思义就是腋下散发的类似于狐狸分泌物气味的难闻的味道，严重影响了人们的日常生活，很多人对于狐臭的发生可谓是避之不及，那么能不能避免狐臭的发生呢？面对来势汹汹的狐臭，我们该如何应对？今天，腋臭病科研诊疗示范医院狐臭诊疗医生将为你倾情解答，教你怎样防止狐臭。 

怎样防止狐臭，生活细节不容忽视

为了更好的避免狐臭的发生，首先需要详细的了解狐臭发生的病理过程，经过深刻的研究发现，狐臭发生是腋下大汗腺异常分泌造成的，其异常分泌的过量的不饱和脂肪酸，经过体表细菌尤其是葡萄球菌的分解，形成具有异味的小分子有机物，导致了腋下难闻异味的散发，可见，狐臭的发生需要两个条件，一是大汗腺的异常分泌，二是体表细菌的分解作用，那么究竟生活中该从什么样的角度来防止狐臭的发生呢？一下天津津门皮肤病医院腋臭专科 狐臭医生为大家讲解怎样防止狐臭。

策略一：日常清洁，腋下环境湿热的环境为体表细菌提供了大量滋生的便利条件，因此日常的清洁对于防止狐臭而言十分重要，一次洗澡可以体表70%的细菌，因此狐臭医生建议保持良好的卫生习惯，尤其对于狐臭患者而言更应该注意个人卫生，同时需要注意保持居住患者的通风性良好；

策略二：清淡饮食，多食水果蔬菜，注意不要摄入大量油腻、刺激性的食物，这对加重狐臭、诱发狐臭是有着非常的作用的。同时要注意戒烟忌酒，香烟中的刺激性物质容易造成对腋下大汗腺的不良刺激，而酒精具有极强的挥发性，可以带走皮肤表面大量水分和脂质，迫使大汗腺分泌加强，增加狐臭发病几率；

策略三：心平气和，平和的心态都是抵御疾病的神兵利器。大汗腺发育很容易受到情绪、荷尔蒙影响，保持一个良好的心境、平和的情绪状态，可以程度上抑制大汗腺的异常分泌；

策略四：穿衣习惯，为了尽量腋下细菌的滋生，建议宽松着衣，保持腋下的良好通风，勤换衣物，养成良好的卫生习惯。

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